熊的居家運動

#居家新玩具運動的好伙伴
很多人都知道要”多運動”多健康的概念，但要持續身體力行真的很難～
常常ㄧ回到家就懶得再出門去健身房了，
所以這個有氧踏板就非常適合我，它不但能強化下半身的肌群，
穿牛仔褲👖屁屁線條更翹，穿衣服身體線條更美✨
而且有氧和重訓都可以做，再搭配音樂，變化很多也是一種享受~
讓我在家也可以很便利的做運動，我先請教練教我幾招，然後再回家自己練💪🏻就用健身房加上居家運動迎接夏天的懷抱吧！！

#Reebok
#有氧踏板
Ps.大家自己練還是要注意動作正確性避免受傷喔～🤕

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